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苹果的注册邮箱可以修改，并且在大多数情况下是安全的。
要修改苹果的注册邮箱，可以通过以下步骤进行：
1、登录苹果账号管理页面或Apple ID账户页面。
2、找到并点击“安全”或“联系信息”部分。
3、在邮件地址栏中选择编辑或更改选项。
4、输入新的邮箱地址并确认。
在修改邮箱时，建议确保操作的安全性，如在修改前使用自己的Apple ID进行登录确认，避免在公共网络上进行操作等，如果在修改邮箱后收到关于账号安全的通知或提示，应及时查看并按照提示操作，如果在修改过程中遇到任何问题，可以联系苹果客服寻求帮助。
虽然修改注册邮箱是相对安全的操作，但仍然有可能面临一些安全风险，如账号被黑客攻击或诈骗邮件等，建议谨慎操作并保护好自己的账号信息。